Jedzenie jest nam niezbędne do życia. Dzięki niemu mamy siłę potrzebną do prawidłowej pracy naszych narządów, codziennej aktywności oraz rozwijania się. Niestety, stosunkowo rzadko mamy zdrową, konstruktywną relację z własnym ciałem, a w konsekwencji również z jego „paliwem”, czyli jedzeniem. Bardzo często jemy nie po to, by odżywić swój organizm i zaspokoić głód, ale z
Czy człowiek naprawdę może się zmienić? To pytanie zadajemy sobie od wielu lat. Krążą na ten temat różne opinie. Jedni twierdzą, że możemy dowolnie kształtować swój charakter, a także przejść diametralną metamorfozę pod wpływem zewnętrznych okoliczności, natomiast inni przekonują, że człowiek przez całe swoje życie ma ten sam zestaw cech osobowości, a różnice w jego
Dzieciństwo z reguły kojarzy się z miłymi, kojącymi wspomnieniami, jednak w przypadku niektórych osób jest źródłem traum i lęków. Te ostatnie potrafią w bardzo dużym stopniu zakłócić nasze funkcjonowanie w dorosłym życiu. Czy to oznacza, że jesteśmy skazani na życie naznaczone negatywnymi doświadczeniami z przeszłości? A może jesteśmy w stanie, a nawet powinniśmy walczyć ze
Pozornie może wydawać się, że życie osoby z zaburzeniami osobowości nie jest aż tak bardzo zakłócone – w końcu niejednokrotnie nawet nie zdaje ona sobie sprawy z tego, że jest chora. W rzeczywistości jednak choroba z pewnością w bardzo silny sposób wpływa na jej życie, a efekcie je utrudnia. Jak wygląda codzienne funkcjonowanie kogoś, kto
Każdy z nas jest indywidualnością. Mamy różne doświadczenia, wrodzone cechy osobowości oraz wyuczone schematy działania. Mimo wszystko badacze od wielu lat starają się wyodrębnić rodzaje temperamentu, do których można byłoby przyporządkować większość, a nawet wszystkich ludzi. Najbardziej popularną klasyfikacją od dawna pozostaje podział na sangwinika, choleryka, flegmatyka i melancholika. Którym z nich jesteś? Temperament
Wiara w siebie i własne możliwości ściśle związana jest w poczuciem własnej wartości. Jeśli mamy o sobie złe zdanie, uważamy siebie samych za niezbyt atrakcyjnych i mądrych oraz bezwartościowych, nic dziwnego, że trudno nam uwierzyć w to, że coś może nam się udać. Z tego powodu rezygnujemy z wielu szans i pozbawiamy się rozmaitych możliwości,
Wbrew często stosowanym, potocznym uproszczeniom, lęk to nie to samo co strach. W przypadku tego drugiego mamy do czynienia z realnie istniejącym, zewnętrznym zagrożeniem. Lęk ma swoje źródło w funkcjonowaniu naszej psychiki, wobec czego często jest nieracjonalny, a nawet nie ma precyzyjnie określonego przedmiotu. Czym jest lęk? W jaki sposób możemy go rozpoznać? Skąd biorą
Wielu z nas wydaje się, że ludzie o osobowości narcystycznej są bardzo zadowolonymi, szczęśliwymi osobami. Tymczasem pogląd ten wynika z niezrozumienia tej przypadłości i znacznych uproszczeń, jakich dokonuje współczesna popkultura. W rzeczywistości narcyzm wcale nie ułatwia życia i często jest przyczyną prawdziwego cierpienia. Jak cieżko jest żyć, posiadając osobowość narcystyczną? Narcyzm jest zaburzeniem osobowości
Jak radzić sobie ze stresem? W dzisiejszych czasach stres stał się naszym nieodłącznym towarzyszem. Żyjemy szybko i intensywnie, a nasze nerwy wystawiane są na próbę w wielu momentach: w pracy, szkole oraz domu. Mamy mnóstwo obowiązków, z których niełatwo jest się wywiązać i masę odpowiedzialności, która spędza nam sen z powiek. W takiej sytuacji jedną
Celem każdego z nas jest bycie zdrowym, spełnionym i szczęśliwym człowiekiem. Ale co to właściwie oznacza? Czy szczęście to stan ducha, czy może wynik czynników zewnętrznych, takich jak dobra praca, zdrowie, zadowalająca sytuacja finansowa i dobre relacje z innymi ludźmi? W jaki sposób szczęście odbija się na wyglądzie i zachowaniu danej osoby? Czy bylibyśmy w
Psychologgia - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl
