Medytacja kojarzy się przede wszystkim z działaniem pozwalającym na wyciszenie umysłu. Okazuje się, że te właściwości pozwalają jej… brać udział w leczeniu zaburzeń psychicznych oraz zapobieganiu im. Jak tłumaczą naukowcy, głęboki relaks pozwala zwalczać depresję, stany lękowe oraz uzależnienia. Choć raczej nie powinno się stosować jej jako zamiennik psychoterapii, z pewnością może stanowić skuteczną metodę
Coraz więcej młodych ludzi traci kontrolę nad tym, ile czasu i energii poświęcają na granie w gry komputerowe. Problem stał się na tyle poważny i powszechny, że Światowa Organizacja Zdrowia postanowiła wpisać uzależnienie od gier na listę chorób i zaburzeń zdrowotnych. Dlaczego ludzie tak chętnie uciekają od rzeczywistości w świat wirtualny? W latach 90-tych,
Człowiek jest stworzeniem stadnym – najlepiej czujemy się wtedy, gdy mamy wokół siebie życzliwych ludzi, możemy liczyć na ich wsparcie i akceptację. Osoba, która doświadcza wykluczenia z grupy społecznej, nie jest w stanie funkcjonować prawidłowo, co na dłuższą metę może skończyć się zaburzeniami w sferze psychologicznej. Niektórzy mogliby pomyśleć, że fakt, iż jesteśmy istotami
Każdy związek przechodzi lepsze i gorsze chwile – niezależnie od tego, czy partnerzy spędzają ze sobą niemal każdą chwilę, czy jest między nimi znaczna odległość. Powszechnie uważa się jednak, że małżeństwo powinno być razem, by się od siebie nie oddalić i móc prowadzić wspólne życie. Niestety, nie zawsze jest to możliwe, a coraz więcej par
W dniu ślubu każdy myśli, że jego miłość jest największa, najbardziej namiętna na świecie i z pewnością pozostanie niezmienna pomimo upływu lat. Czas pokazuje jednak, że choć uczucie nie musi tracić na sile, nie da się powstrzymać przemian, jakie w nim zachodzą. Wiele osób w stałych związkach doświadcza tego samego: z jednej strony nie mogą
Miłość często bywa porównywana do szaleństwa. Nie bez powodu – w końcu kto z nas nigdy nie zrobił czegoś głupiego pod wpływem romantycznych porywów serca? Czasami warto trochę się zapomnieć i zwariować z miłości. Ale to, co jest normalne w wieku nastoletnim, nie zawsze stanowi dobry pomysł dla osoby dorosłej, która musi być odpowiedzialna i
Kiedy doświadczamy jakichkolwiek dolegliwości somatycznych, na ogół wiemy, do jakiego specjalisty powinniśmy się udać. Nieco inaczej jest ze zdrowiem psychicznym – nasza wiedza na ten temat wciąż jest ograniczona, a w związku z tym niejednokrotnie pojawiają się wątpliwości: czym właściwie różnią się od siebie zawody psychiatry i psychologa? Czym zajmuje się każdy z nich? Do
Każdy z nas chciałby żyć w otoczeniu samych miłych i życzliwych osób. Niestety, nie jest to możliwe – od czasu do czasu wszyscy spotykamy ludzi, którzy nie szczędzą innym kąśliwych uwag i zachowują się w sposób daleki od przyjaznego. Czy istnieje jakiś sposób na dogadanie się z takimi złośliwcami? Co robić, gdy spotkamy kogoś takiego?
Wielu ludzi ocenia nałogowców w bardzo negatywny sposób, wiążąc uzależnienie z brakiem samokontroli, słabością i wadami charakteru. Jednocześnie niemal wszyscy co jakiś czas sięgają po alkohol, traktując go jak nieodłączną część swojej rzeczywistości. Dlaczego ludzie piją, skoro wiąże się z tym tak duże ryzyko? Kiedy normalne korzystanie z alkoholu zmienia
Każdemu z nas zdarza się mieć gorszy dzień. Nic wtedy nie pomaga tak, jak wsparcie i zrozumienie, którym obdarza nas prawdziwy przyjaciel. Nie wymaga to słów, wystarczy spojrzenie, aby nawiązać tę nierozerwalną nić porozumienia. Jednak nie tylko w takich momentach ich potrzebujemy… Próbowaliście sobie kiedyś odpowiedzieć na pytanie, jaką rolę w Waszym życiu pełnią zwierzęta?
Psychologgia - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl
