Asertywność to bardzo modne słowo, odmieniane przez wszystkie przypadki zarówno przez prasę i blogi lifestyle’owe, jak i poradniki psychologiczne. Można powiedzieć, że uważa się ją za warunek bycia szczęśliwym, odnoszącym sukcesy człowiekiem. Jednocześnie nasza kultura negatywnie odnosi się do ludzi, którzy potrafią walczyć o swoje racje i na pierwszym miejscu stawiają własny interes. Czy osoby
Bliscy ludzie są jednym z najważniejszych elementów naszego życia. To oni sprawiają, że czujemy się kochani, akceptowani i możemy liczyć na wsparcie w każdej sytuacji. Nic dziwnego, że kiedy stracimy kochaną osobę, czujemy się tak, jakby cały świat walił nam się na głowę. Śmierć kogoś bliskiego jest ogromną traumą, wiążącą się z żałobą, na którą
Internet jest nieodłączną częścią życia współczesnego człowieka. Sieć umożliwia nam kontakt z osobami mieszkającymi nawet bardzo daleko od nas, ułatwia codzienną pracę i naukę oraz zapewnia dostęp do rozrywki. Jednocześnie ciągłe korzystanie z internetu niesie za sobą również poważne zagrożenia, takie jak cyberprzemoc czy niebezpieczeństwo uzależnienia. Czy to oznacza, że nasze życie byłoby lepsze, gdybyśmy
Trudno nie zauważyć, że Polacy uwielbiają narzekać. Nikt nie widzi niczego złego w dostrzeganiu przede wszystkim negatywnych stron rzeczywistości, a chwalenie się sukcesami często jest postrzegane wręcz jako nietakt. Często zakładamy, że po prostu nie da się inaczej: jak tu nie narzekać, kiedy pogoda jest taka paskudna, płace tanie niskie, drogi takie fatalne, a codzienne
Dość częstym problemem wśród młodych, zakochanych par są różnice w wyobrażeniach na temat przyszłości – również tego, kiedy i czy w ogóle wstąpić w związek małżeński. Niejednokrotnie okazuje się, że kobieta ma na ten temat dość tradycyjne poglądy, zaś mężczyzna z różnych przyczyn nie wierzy w zasadność brania ślubu, zwłaszcza kościelnego. Dlaczego się tak dzieje?
Chcielibyśmy nieustannie mieć motywację do działania i wykonywać swoje obowiązki natychmiast, bez zbędnego ociągania. Niestety, znacznie łatwiej jest znaleźć w sobie chęć do całodziennego leżenia na kanapie i oglądania seriali. Czy da się sprawić, by "chciała nam się tak, jak nam się nie chce"? Czy istnieją jakieś skuteczne metody na to, by chętnie i z
Wielu z nas utożsamia szczęście z romantyczną relacją. Czasami jednak obecność partnera przynosi nam więcej cierpienia niż radości. Mimo to wiele osób trwa w niesatysfakcjonujących znajomości, bojąc się je zakończyć w obawie przed samotnością. Czy warto kontynuować coś, co nie jest dobre? Co może zmienić się na lepsze, kiedy zdecydujemy się na zakończenie destrukcyjnego, złego
Wielu ludzi traktuje samych siebie z nadmiernym krytycyzmem. Jednak równie znaczna część społeczeństwa jest skłonna za bardzo sobie pobłażać i wszelkie niepowodzenia lub niemiłe zachowania tłumaczyć czynnikami zewnętrznymi, nie dostrzegając własnych przywar i słabości. Jak nietrudno się domyślić, żadna z tych postaw nie jest zbyt dobra i nie pozwala na właściwy rozwój. Jak zacząć dostrzegać
Na początku były romantyczne randki, uwodzenie i czułe słówka. Tak doskonały związek aż się prosił o wkroczenie w kolejny etap, czy obrączki i przysięgę w obecności całej rodziny. Po ślubie sielanka miała trwać, a tymczasem… wkroczyła proza życia. Książę z bajki zmienił się w smoka, a królewna w złą wiedźmę. Wielu mężczyzn po jakimś czasie
Wiele osób w stałych związkach próbuje za wszelką cenę zmienić swoich partnerów. I o ile pewne kompromisy są nieodłączną częścią każdej dojrzałej relacji, to brak możliwości bycia sobą powinien być dla nas poważnym sygnałem alarmowym. Bo przecież jeśli kogoś naprawdę kochamy, to akceptujemy go takim, jaki jest, a ze zmieniania partnera na siłę rzadko wychodzi
Psychologgia - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl
