Wielu z nas uległo iluzji, że praca to najważniejsza rzecz w życiu, źródło największej satysfakcji oraz szczęścia. Tymczasem sprawy zawodowe to tylko jedna z dziedzin naszej rzeczywistości i nie należy poświęcać się im bez reszty. Aby móc mówić o harmonii i spełnieniu, musimy zadbać o zdrowy balans pomiędzy wszystkimi sferami funkcjonowania. Innymi słowy – nie
Wiadomość o tym, że bliska nam osoba cierpi na depresję, zwykle wiąże się z szokiem. Często mamy mylne wyobrażenie o tym, na czym polega ta choroba i jakie są jej przyczyny. Nierzadko również wpadamy w popłoch, ponieważ nie mamy pojęcia, jak powinniśmy zachować się w takiej sytuacji. Czy mamy zostać cierpiącą osobę w spokoju, czy
Dla kilkulatka dom rodzinny jest całym światem, a dla starszego dziecka oraz nastolatka – najważniejszą jego częścią. Kiedy rodzice postanawiają się rozstać, rzeczywistość ich latorośli zmienia się nie do poznania. Bardzo wiele maluchów nie potrafi sobie z tym faktem poradzić… Co dzieje się w głowie dziecka rozwodzących się rodziców? Jak można mu pomóc odnaleźć się
Chyba każdemu z nas choć raz w życiu zdarzyło się powiedzieć „tak”, kiedy myślał „nie”. Czasami trudno nam podążać za własnymi potrzebami, kiedy wiemy, że nie spotka się to z aprobatą otoczenia. Asertywność to wyraz naszego szacunku do samych siebie, który jest skorelowany z samooceną i samoakceptacją. Choć od dziecka słyszymy, jak ważna jest ta
Kiedy dzieci są małe, traktują rodziców jak swoich najlepszych przyjaciół i powierników. Jednak w miarę dorastania stają się coraz bardziej tajemnicze i już nie przejawiają tak wielkiej potrzeby dzielenia się z nimi wszystkimi swoimi myślami, uczuciami i doświadczeniami. Kiedy nastolatek coraz częściej zamyka się w swoim pokoju na długie godziny, rozmawia przez telefon przyciszonym głosem
Niektóre rozwody są wynikiem różnic charakterów i powoli rozpadającej się między nimi więzi. Inne mają miejsce wtedy, kiedy jeden ze współmałżonków pozna kogoś nowego, kto wydaje mu się atrakcyjniejszy i bardziej interesujący. Szczególnie upokarzająca z punktu widzenia żony wydaje się sytuacja, gdy mąż odchodzi do młodszej kobiety. Jak poradzić sobie z emocjami w takim momencie?
Każdy z nas czasami czuje się źle, mierzy się z chwilowymi napadami smutku i tzw. „dołkami”. Zdarza się, że tego typu okresy obniżonego nastroju przedłużają się, utrudniając wykonywanie codziennych obowiązków, a my zastanawiamy się, czy nie są to symptomy poważniejszego problemu psychologicznego. Kiedy mamy do czynienia ze zwykłą chandrą, a kiedy z depresją? Ludzkie
Jedzenie jest nam niezbędne do życia. Dzięki niemu mamy siłę potrzebną do prawidłowej pracy naszych narządów, codziennej aktywności oraz rozwijania się. Niestety, stosunkowo rzadko mamy zdrową, konstruktywną relację z własnym ciałem, a w konsekwencji również z jego „paliwem”, czyli jedzeniem. Bardzo często jemy nie po to, by odżywić swój organizm i zaspokoić głód, ale z
W dyskursie społecznym wciąż toczy się walka na argumenty, czy pokazywanie dzieciom, jak prawidłowo założyć prezerwatywę na banana, jest dobrym pomysłem. Niezależnie od tego, kto ma jaki stosunek do różnych metod przekazywania wiedzy, to chyba wszyscy zgadzamy się co do tego, że zdrowie seksualne jest podstawą i że lepiej zapobiegać niż leczyć. Prezerwatywa jest niezaprzeczalnym
Marzysz o stałej relacji i poczuciu, że do kogoś „należysz”. Ciągle szukasz kogoś, kto spełni twoje oczekiwania, a kiedy wreszcie spotykasz atrakcyjną i wartościową osobę, odkrywasz, że… nie jesteś w stanie zaangażować się w poważny związek. Czy to możliwe, że sami sabotujemy własne pragnienia? Dlaczego mamy trudności z zaangażowaniem się w miłosną relację? Stały związek
Psychologgia - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl
