Jak przetrwać rozłąkę?

Każdy związek przechodzi lepsze i gorsze chwile – niezależnie od tego, czy partnerzy spędzają ze sobą niemal każdą chwilę, czy jest między nimi znaczna odległość. Powszechnie uważa się jednak, że...

Czytaj więcej

Sam przeciwko wszystkim - wykluczenie z grupy społecznej

Człowiek jest stworzeniem stadnym – najlepiej czujemy się wtedy, gdy mamy wokół siebie życzliwych ludzi, możemy liczyć na ich wsparcie i akceptację. Osoba, która doświadcza wykluczenia z grupy społecznej, nie...

Czytaj więcej
Uzależnienie od gier – dlaczego uciekamy w wirtualną rzeczywistość?
Uzależnienia

Uzależnienie od gier – dlaczego uciekamy w wirtualną rzeczywistość?

Coraz więcej młodych ludzi traci kontrolę nad tym, ile czasu i energii poświęcają na granie w gry komputerowe. Problem stał się na tyle poważny i powszechny, że Światowa Organizacja Zdrowia...

Czytaj więcej
Praktyka zen - medytacja w psychoterapii.
Rozwój osobisty

Praktyka zen - medytacja w psychoterapii.

Medytacja kojarzy się przede wszystkim z działaniem pozwalającym na wyciszenie umysłu. Okazuje się, że te właściwości pozwalają jej… brać udział w leczeniu zaburzeń psychicznych oraz zapobieganiu im. Jak tłumaczą naukowcy,...

Czytaj więcej

Twoja praca cię nudzi i męczy? Co zrobić, aby praca sprawiała radość?

Jaka praca jest najlepsza? Taka, która daje nam przyjemność i satysfakcję. Niestety, ogromna liczba osób traktuje swoje źródło utrzymania jak przykry obowiązek, wychodząc z założenia, że każda praca jest nudna,...

Czytaj więcej
Bigoreksja – Obsesja doskonałości
Depresja, Uzależnienia, Ciekawostki

Bigoreksja – Obsesja doskonałości

Mania wielkości Dużo osób, chcących zadbać o swoją sylwetkę zdrowo się odżywia, stosuje specjalne diety, uczęszcza na siłownię czy bierze suplementy diety. Niektórzy, po paru miesiącach ciężkiej pracy cieszą się...

Czytaj więcej

Syndrom Tourette’a – czy da się poskromić tiki?

Osoba, która bez przerwy wykonuje tę samą czynność, prezentuje liczne tiki i co jakiś czas krzyczy lub przeklina, wywołuje zrozumiałą konsternację, a czasem wręcz szok otoczenia. Warto jednak wiedzieć, że...

Czytaj więcej
Jak być liderem i nie zwariować, czyli jak przewodzić innym
Kariera Zawodowa, Rozwój osobisty

Jak być liderem i nie zwariować, czyli jak przewodzić innym

Mogłoby się wydawać, że nie ma niczego przyjemniejszego, niż funkcja czyjegoś szefa, który zamiast słuchać poleceń innych, sam je wydaje. W rzeczywistości jednak przewodzenie to bardzo ciężka praca. W dodatku...

Czytaj więcej

Kawa i ciastko – czy codzienny chit-chat ma znaczący wpływ na relacje międzyludzkie?

Samotność w tłumie jest powszechnym zjawiskiem. Ludzie rzadko dzielą się swoimi myślami z innymi – nie chcą ujawniać swoich słabości, czy nawet zwyczajnie nie mają komu się zwierzyć. Mijamy, co...

Czytaj więcej

Dotyk, który boli - zgwałcona psychika

Czym jest przemoc seksualna? Często, gdy słyszymy o przemocy seksualnej, na myśl przychodzi nam gwałt. Ten jest jednak skrajną formą przemocy seksualnej. Ranić drugiego człowieka można zarówno werbalnie jak i...

Czytaj więcej
MinisterstwoReklamy.pl 2026