Jak przetrwać rozłąkę?
Każdy związek przechodzi lepsze i gorsze chwile – niezależnie od tego, czy partnerzy spędzają ze sobą niemal każdą chwilę, czy jest między nimi znaczna odległość. Powszechnie uważa się jednak, że...
Czytaj więcejSam przeciwko wszystkim - wykluczenie z grupy społecznej
Człowiek jest stworzeniem stadnym – najlepiej czujemy się wtedy, gdy mamy wokół siebie życzliwych ludzi, możemy liczyć na ich wsparcie i akceptację. Osoba, która doświadcza wykluczenia z grupy społecznej, nie...
Czytaj więcejUzależnienie od gier – dlaczego uciekamy w wirtualną rzeczywistość?
Coraz więcej młodych ludzi traci kontrolę nad tym, ile czasu i energii poświęcają na granie w gry komputerowe. Problem stał się na tyle poważny i powszechny, że Światowa Organizacja Zdrowia...
Czytaj więcejPraktyka zen - medytacja w psychoterapii.
Medytacja kojarzy się przede wszystkim z działaniem pozwalającym na wyciszenie umysłu. Okazuje się, że te właściwości pozwalają jej… brać udział w leczeniu zaburzeń psychicznych oraz zapobieganiu im. Jak tłumaczą naukowcy,...
Czytaj więcejTwoja praca cię nudzi i męczy? Co zrobić, aby praca sprawiała radość?
Jaka praca jest najlepsza? Taka, która daje nam przyjemność i satysfakcję. Niestety, ogromna liczba osób traktuje swoje źródło utrzymania jak przykry obowiązek, wychodząc z założenia, że każda praca jest nudna,...
Czytaj więcejBigoreksja – Obsesja doskonałości
Mania wielkości Dużo osób, chcących zadbać o swoją sylwetkę zdrowo się odżywia, stosuje specjalne diety, uczęszcza na siłownię czy bierze suplementy diety. Niektórzy, po paru miesiącach ciężkiej pracy cieszą się...
Czytaj więcejSyndrom Tourette’a – czy da się poskromić tiki?
Osoba, która bez przerwy wykonuje tę samą czynność, prezentuje liczne tiki i co jakiś czas krzyczy lub przeklina, wywołuje zrozumiałą konsternację, a czasem wręcz szok otoczenia. Warto jednak wiedzieć, że...
Czytaj więcejJak być liderem i nie zwariować, czyli jak przewodzić innym
Mogłoby się wydawać, że nie ma niczego przyjemniejszego, niż funkcja czyjegoś szefa, który zamiast słuchać poleceń innych, sam je wydaje. W rzeczywistości jednak przewodzenie to bardzo ciężka praca. W dodatku...
Czytaj więcejKawa i ciastko – czy codzienny chit-chat ma znaczący wpływ na relacje międzyludzkie?
Samotność w tłumie jest powszechnym zjawiskiem. Ludzie rzadko dzielą się swoimi myślami z innymi – nie chcą ujawniać swoich słabości, czy nawet zwyczajnie nie mają komu się zwierzyć. Mijamy, co...
Czytaj więcejDotyk, który boli - zgwałcona psychika
Czym jest przemoc seksualna? Często, gdy słyszymy o przemocy seksualnej, na myśl przychodzi nam gwałt. Ten jest jednak skrajną formą przemocy seksualnej. Ranić drugiego człowieka można zarówno werbalnie jak i...
Czytaj więcej