Poszukiwanie pierwszego partnera jest jednym z pierwszych ważnych zadań wpływających na rozwój człowieka w okresie wczesnej dorosłości. To właśnie między nami a naszym partnerem wytwarza się jedno z najważniejszych przywiązań....

Jedni po prostu zamykają oczy i zasypiają, inni przewracają się z boku na bok, budzą w środku nocy kilka razy lub usypiają nad rankiem. Bezsenność jest jak pasożyt, pijawka, która...

Trenowanie ciała kojarzy nam się z pokonywaniem swoich słabości, przekraczaniem swoich granic. Odporność psychiczną także można budować. Rozwijanie umiejętności rozumienia emocji i kontrolowania swoich reakcji może w przyszłości pomóc nam...

Już od końca XX wieku w USA a od początku XXI w Polsce zaczęło się coś, co niektórzy zdecydowali się nazywać dobrowolną bezdzietnością. Jedni zastanawiali się, czy jest to jedynie...

Być tatą – to brzmi dumnie. Dziecko potrzebuje wsparcia rodziców, żeby móc się poprawnie rozwijać psychicznie. Dziś wiemy, że miłość i aktywny udział mężczyzny w wychowaniu dziecka ma wielki wpływ...

O autoagresji najczęściej mówi się w kontekście samookaleczenia i niewielu z nas wie, że zjawisko to dotyczy też np. zaburzeń odżywiania. Problemy psychiczne, których objawem jest różnego rodzaju autoagresja, mogą...

Niektóre kobiety bardziej od innych wolą spędzać czas w męskim towarzystwie. Czy to moda na bycie twardą, przebojową i samodzielną, czy też rzeczywiście istnieje jakiś żeński model osobowości, którego reprezentantki...

Może zdawać się, że kiedyś przeżywaliśmy na nasze pierwsze, młodzieńcze zakochania już mając kilkanaście lat. Już wtedy interesowały nas młodzieżowe pisemka, romanse i piosenki o miłości, a według większości z...

Jak rozmawiać ze samym sobą? Dialog wewnętrzny jest sposobem na poznanie siebie, rozwikłanie zagadek naszej emocjonalności i poradzenie sobie z własnym stresem lub lękami. Wątpliwości towarzyszą nam często. Dzięki...

Podejmowanie decyzji nie jest łatwym zadaniem, zwłaszcza gdy sprawa jest skomplikowana. Dla niektórych osób proces ten wymaga jedynie trochę więcej wysiłku, a dla innych jest wyjątkowo energochłonny. Dlaczego niechętnie dokonujemy...