Nadwaga i odchudzanie

Przekarmianie siebie to krzywdzenie siebie

 

PRÓBY ODCHUDZANIA

Przemiennie występujące sukcesy i porażki oraz iluzoryczne dążenia do "nieosiągalnego celu" niezwykle silnie frustrują, narzucają poczucie winy, wywołują kolejne depresje i w konsekwencji prowadzą do powstania błędnego koła.

 

 

Najczęściej osoby z nadwagą nie lubią siebie, nie szanują siebie, nie ufają

sobie.....................Lekceważą siebie i pozwalają na to innym.

 

 

  Jest oczywiste, że stan ducha i wiara w siebie jest sprawą kluczową, nie tylko w odchudzaniu, ale we wszystkim. Od tego zależą wszelkie nasze działania, sukcesy i porażki. Zdarza się, że osoba otyła wręcz nie lubi siebie, nie szanuje siebie. Trudno sobie wyobrazić, że w takiej sytuacji odniesie ona sukces w odchudzaniu się.