Zaburzenia konwersyjne
Konwersja w psychologii polega na zamianie problemu psychicznego na somatyczny. Oznacza to, że w reakcji na pewne czynniki emocjonalne, odczucia reagujemy fizycznie – do takich reakcji należeć mogą nawet wyjątkowo...
Czytaj więcejZła decyzja? Czym jest i jak na nas wpływa?
Olbrzymia ilość wyborów, których dokonujemy każdego dnia, zdaje się oczywista – iść rano do pracy, zjeść coś konkretnego na obiad, wyjść do kina czy nie? Jednak między tymi łatwymi wyborami,...
Czytaj więcejRezyliencja – o naszej wewnętrznej odporności.
Mamy w sobie wewnętrzną siłę, która umożliwia nam walkę z przeciwnościami losu. Bywa, że ulegamy osłabieniu i brakuje nam energii, a przecież każdy z nas musi na co dzień dbać...
Czytaj więcejDlaczego zdradzamy?
„Jak mogłem/mogłam to zrobić? Przecież tak się kochaliśmy…” – wyrzuty sumienia, niepewność, niechęć do samego siebie. Zdradziliśmy naszego partnera i zaczynamy się zastanawiać, jak to mogło się stać? Jak doszliśmy...
Czytaj więcejRozwój osobisty – co to jest i dlaczego to robimy?
Rozwój osobisty dla wielu osób brzmi jak magia – wyobrażają sobie godziny uczęszczania na wykłady motywacyjne, podczas których obcy mistrz mikrofonu będzie z onieśmielającą pewnością siebie przekonywać nas do tego,...
Czytaj więcejDlaczego on/ona milczy?
Każdemu z nas zdarzyła się pewnie „poważna rozmowa”. Mówicie ze szczerego serca, otwieracie się, chcecie rozwiązać wspólnie problemy…a Twoja druga połówka milczy! Patrzy tylko czasami oczami bez wyrazu, niewzruszony lub...
Czytaj więcejPraca zespołowa – czy dzisiaj lubimy współpracować z innymi?
Pracodawcy bardzo często wymagają od kandydatów na stanowisko umiejętności pracy w grupie. Zespoły często składają się ze specjalistów o różnych kwalifikacjach zawodowych i osobowych – w większości na czele grupy...
Czytaj więcej„A może nie mam racji?” – czy warto zmuszać się do weryfikacji swoich przekonań?
„Już za późno, żeby iść na lekcje baletu”, „Nie dam rady poprowadzić własnej firmy” – często najsilniejszymi przeszkodami przed dokonaniem czegoś wyjątkowego są te blokady, które mamy we własnej głowie....
Czytaj więcejGaslighting – jak toksyczne osoby manipulują innymi?
Wampiry energetyczne korzystają z wielu technik, które pozwalają im na uzyskanie kontroli emocjonalnej nad otoczeniem. Niektóre z nich są bardzo okrutne. Żeby móc sobie radzić z manipulacją, trzeba ją...
Czytaj więcejNocny marek czy ranny ptaszek?
Chociaż większość ludzi funkcjonuje w Polsce podobnym systemie pracy (8-16, 9-17), co sprawia, że niejako narzucony nam jest pewien styl funkcjonowania/codziennej monotonii, to pozostaje faktem, że z natury ludzie zawsze...
Czytaj więcej